寶寶學步初期赤腳走,不易有扁平足

 

文章轉載早安健康

 

嬰兒通常從一歲左右開始學走路,當父母看到孩子開始學走路,都會非常開心,迫不及待買許多漂亮的鞋子給孩子穿。但這麼做,可能會揠苗助長。 
 

《孩子的脊骨健康密碼》作者、美國及加拿大脊骨神經醫師黃如玉提醒,寶寶剛開始學走路時,最好是赤腳,才能給足底充分的刺激,同時利用每一步離地時的反作用力,訓練足弓的支撐力;同時也可以培養平衡感,幫助神經傳導。

研究發現,鄉村地區長大的孩子,患有扁平足的機率比較小;這可能正是因為都市的父母太早給孩子穿鞋,反而造成足弓塌陷。因此在孩子滿六歲前,每天穿鞋時間最好不要超過八小時。

因此,有廠商推出矯正鞋,標榜「六歲之前是黃金矯正期」。黃如玉對此持保留看法。她認為,除非是非常研究的足部變形,否則等到六歲之後、足弓發育到一定程度後再矯正,時機會更恰當。

 

資料來源:https://www.everydayhealth.com.tw/article/5639

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